V kategorii: Nezařazeno

KURZY

KURZ CVIČENÍ PRO ŽENY: 12 lekcí – Pondělí 19-20h

Od 21.10 2019 do 27.1 2020, s výjimkou 28.10 (státní svátek), 23.12 a 30.12.

1. ZAMĚŘENÍ na posílení pánevního dna, PMS problémy, po porodu.
2. Cviky na zdravá záda.
3. Zpevnění problémových partií.

Max 8 zájemců

Cena:
1.800,- Kč – do 14.10
2.200,- Kč – od 15.10

Platba na účet JOYfit : 236806051/0300, faktůrou, nebo ve studiu

lektorka. mob.603 969 448
joyfit@seznam.cz


KURZ ZDRAVÁ ZÁDA

Termín: 5.11.2019 – 4.2.2020 vždy v  úterý ve 12.30 h. 60minut (24.12. a 31.12. lekce neprobíhají) Celkem 12 lekcí  

Cvičení zaměřeno na správné držení těla, zapojení středu těla (core), hlubokého stabilizačního systému páteře s využitím cviků z jógy, Pilates, kineziologie a fyzioterapie. Nenáročné cviky vhodné pro každého v každém věku, propojené správnou dechovou technikou.
Lekce probíhají pod vedením certifikovaného trenéra s dlouholetou praxí. Při nepřítomnosti možnost nahrazení max.2 lekcí v následujícím kurzu.

Cena:
1.800,- Kč – do 25.10.2019
2.200,- Kč – od 26.10.2019

Platba na účet JOYfit : 236806051/0300, faktůrou, nebo ve studiu
Lektor: Lucie Durdilová
TEL: 776 323 919, 724 933 904
V případě indispozice trenérky zaskakuje Hanka Víšková


DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ – 4.9

4. ZÁŘÍ DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ U NÁS V JOYfitu NA PRAZE 6!!!!!!!

17:30..startujeme!

V DEN KONÁNÍ ZVÝHODNĚNÝ  PRODEJ PERMANENTEK S 10% slevou  hotovostně, nebo do dvou dnu na bankovní učet
 
Těšíme se na Vás team studia JOYfit.
Rezervace nutná. 776 323 919, 724 933 904    

Prázdninový Rozvrh Lekcí

Úterý a čtvrtek dle objednání
mob.724 933 904, 603 969 448

  • Úterý: Skupina pilátes, 18:00
  • Úterý: Ladronka venek 19:30 s Hankou a Pavlem. Kruháč pod širým nebem!!

Červenec – Hanka, Pavel

Srpen – Lucka, Hanka, Pavel

Nové skupinky s Hankou!

Nové skupinové cvičení s trenérkou Hankou!!!

Středa: Skupinový kruhový trénink (max 6 lidí) 8:30 – 9:30, 150Kč
Pátek: Power jóga (max 8 lidí) 8:30 – 9:30, 150kč

Rezervace: +420 603 969 448, Hanka

JÓGA šitá na míru

 Vhodné pro muže, ženy i páry.

Chceš se naučit jógové pozice, nebo se jen zdokonalit v tom co už znáš? Nabízíme individuální lekce jógy vedené zkušeným lektorem.
Pokud se stále cítíš nejistá na skupinových lekcích, vyzkoušej individuální, vše se přizpůsobí tvému tempu a tvým schopnostem.
Možnost cvičit i v dopoledních hodinách, nebo v čase oběda.
Příznivé ceny.
Kontakt: Joyfit studio, Praha 6 – Střešovice, tel. 776 323 919, 724 933 904

Běžecký kemp studia JOYfit

25. – 27. 5. 2018

Indoor – Studio JOYfit  (2h)
Outdoor – park Hvězda, Stromovka (4h)

6 lekcí (indoor, outdoor)

  • ABECEDA – technika běhání
  • Dýchání, střed těla – core
  • Obuv, povrchy, předcházení úrazu
  • Měření MB – výživové poradenství
  • Outdoorový trénink, různé urovně
  • Video
  • Tréninkový plán
  • Dárek firmy Nutrend

 

Cena: 1 990 Kč
Záloha 50% do 21. 5.

Přihlášení:
joyfit@seznam.cz
+420 724 933 904

 

Skupinové cvičení 2018

Skupina pilates – PONDĚLÍ 18:00 Lucie
Skupina Power Joga – PONDĚLÍ 19:00 Lucie
Skupina cvičení před a po porodu – STŘEDA 14:00 Jana
Skupina kruhový trénink – STŘEDA 17:00 Jana

———

Rezervace

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Translate »