V kategorii: Power Plate

HIIT-NOVINKA v Joyfit studiu- pomůže Vám s hubnutím-léto se blíží

 

 

HIIT-vysoce intenzivní intervalový trénink s power plate -VHODNÉ I PRO ZAČÁTEČNÍKY

-i když trvá krátce  cca30min., jedná se o cvičení, které je účinnější než klasické kardio cvičení,střídáním itenzivních dávek cardio cviků a cviků proti odporu

udržujete tělo v neustálém zmatku a zabrání přizpůsobit se zátěži, tím pádem lépe spaluje přebytečné kalorie.

-Obtížnost tréninku se dá přizpůsobit jakékoli fyzické kondici- začátečníci se cvičením se nemusí obávat, jedná se o jednoduché cviky v krátkém itervalu, jejich náročnost a

doba se postupně přidávají.

-Cvičení pomůže odbourávat tuky a zlepšit vaší kondici, zároveň se postará o tzv. AFTER BURN efekt, kdy tělo spaluje ještě několik hodin po tréninku.

-Můžete vyzkoušet 30 minutovou verzi s Power plate, nebo hodinový trénink s využitím běžeckého pásu, cvičebních pomůcek , včetně závěrečného strečinku a masáže.

Cena :    30 min. 330,-Kč

S Luckou   tel.776323919

S Katkou    tel.605904611

Show Buttons
Hide Buttons
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Translate »