SM Systém | Joyfit studio

SM Systém

Trvání lekce: 60 minut

 

Jedná se o originální metodu MUDr. Richarda Smíška k léčení poruch páteře, ale zejména k prevenci její dostatečnou regenerací. Cvičení je vhodné pro ty, kteří trpí bolestmi páteře nebo chtějí těmto bolestem předejít.

Nejdůležitější na cvičení SM systému je, že pomocí svalových spirálních zřetězení vytváříme v těle sílu směrem vzhůru, která odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby. Tím umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu.Zároveň svalové spirály dávají páteři optimální pohyblivost. Spirální stabilizace je prevence vzniku: chabého držení těla.

  • skoliotického držení těla
  • poruchy svalové balance
  • chybné koordinace chůze a běhu
  • degenerace páteře a velkých kloubů

 

Ceník:

  • SM Systém INDIVIDUÁL – 60 minut – 700 Kč
  • SM Systém DUO – 60 minut – 550 Kč (1 osoba)
Show Buttons
Hide Buttons
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Translate »