Show Buttons
Sdílejte na Facebooku
Tweetni
Doporuč kolegům
Připni
Napište nám
Hide Buttons

SM Systém | Joyfit studio

SM Systém

13

Trvání lekce: 30 nebo 60 minut

 

Jedná se o originální metodu MUDr. Richarda Smíška k léčení poruch páteře, ale zejména k prevenci její dostatečnou regenerací. Cvičení je vhodné pro ty, kteří trpí bolestmi páteře nebo chtějí těmto bolestem předejít.

Nejdůležitější na cvičení SM systému je, že pomocí svalových spirálních zřetězení vytváříme v těle sílu směrem vzhůru, která odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby. Tím umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu.Zároveň svalové spirály dávají páteři optimální pohyblivost. Spirální stabilizace je prevence vzniku: chabého držení těla.

  • skoliotického držení těla
  • poruchy svalové balance
  • chybné koordinace chůze a běhu
  • degenerace páteře a velkých kloubů

 

Ceník:

  • SM Systém INDIVIDUÁL – 30 minut – 200 Kč
  • SM Systém DUO – 30 minut – 400 Kč
  • SM Systém INDIVIDUÁL – 60 minut – 100 Kč / 1 osoba
  • SM Systém DUO – 60 minut – 200 Kč / 1 osoba
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com