Hatha Joga kurz

Popis služby

Lektor: Lukáš Den: středa Čas: 18:00 Délka: 60 minut Kapacita: max. 8 osob Cena: 2 600 Kč/10 lekcí Připojte se k našemu středečnímu kurzu Hatha jógy pod vedením zkušeného lektora Lukáše, který se józe věnuje již 10 let a pět let působí jako lektor. Kurz je vhodný pro nové zájemce i středně pokročilé. V hodinách se zaměříme na rozvinutí a procítění ásan včetně jejich propojení s dechem, který je klíčovou součástí hathajogové praxe. Cílem je nejen posílení rovnováhy těla a mysli, ale také zklidnění nervové soustavy. Tyto dovednosti můžete uplatnit i v běžném životě. Lukáš s vámi rád sdílí svou vášeň pro klasickou Hatha jógu, kterou považuje za svého průvodce na cestě životem. Přijďte se připojit k nám a objevte, jak může jóga přispět k vašemu fyzickému i duševnímu blahu, a společně se naučíme, jak nenásilně odstraňovat disharmonii a dosáhnout klidu.